색과 색채치료

 

색채치료(color therapy)는 색깔이 가진 고유의 파장과 에너지를 활용해 신체적·정신적 균형을 회복하도록 돕는 대체의학의 한 분야입니다.

약물을 사용하거나 수술을 하는 직접적인 치료법은 아니지만, 색채의 자극을 통해 감정을 조절하고 생체 리듬을 정상화하는 보조적인 치유 수단으로 널리 활용되고 있습니다.

 

우리 눈에 보이는 색은 저마다 다른 진동수와 파장을 가진 에너지입니다. 특정 색의 빛이 눈의 망막을 통해 뇌의 시상하부로 전달되면, 호르몬 분비와 자율신경계에 영향을 주어 혈압, 체온, 맥박 등에 변화를 일으킵니다. 또한 색은 인간의 감정과 기억에 깊이 관여합니다. 따뜻한 색깔은 에너지를 북돋우고, 차가운 색깔은 긴장을 완화하는 등 심리적인 안정감을 줍니다.

구체적으로 노란색은 태양과 가장 가까운 색으로 화사하고 쾌활하며 편견이 없습니다. 이 색을 쓰는 사람은 긍정적이고 도량이 넓지만 정도가 지나치면 파괴적이고 기만에 능하며 지배욕, 아첨, 비관주의가 깊은 것으로도 해석됩니다.

빨간색은 사교적이고 건설적인 사람들이 즐겨 사용합니다. 주황색을 쓰는 사람도 열정과 활기가 있는 것으로 봅니다. 하지만 빨간색과 마찬가지로 주황색 역시 거만함, 과시 성향, 우울증을 내포한 색깔이지요.

파란색을 즐겨 쓰는 사람은 영혼의 더 깊은 영역으로 침잠해 들어가며, 가장 고상하게 나타나는 특질은 열망입니다. 파란색을 즐겨 쓰는 사람의 경우 감상, 비현실성, 게으름 등이 우울 증세로 발전할 수 있습니다.

 

색채치료에서 빨간색은 무감각하고 냉정하며 생각이 많은 사람에게 사용됩니다. 환자들은 빨간색이 주는 감정과 에너지를 경험함으로써 어떤 활동에 동기를 부여받고 용기를 내서 일을 시작할 수 있습니다. 불안을 멀리해서 안정을 얻게 되며, 관계나 상황에서 안정감을 얻지요.

주황색은 침울하고 우울한 사람에게 도움을 줍니다. 모든 일에 관심 없이 무기력하고 무감각한 사람에게 주황색으로 낙서를 하거나 그림을 그리게 합니다. 인지학적 미술치료에서 주황색은 어떤 사람에게는 치료에 도움이 되는 색이지만 어떤 사람에게는 안정을 파괴하는 색이 되기도 합니다. 우울 증세가 있고 활동적이지 못한 사람은 주황색으로 기분이 좋아지며 생동감을 얻습니다.

노란색은 왼쪽 뇌를 자극하는 색으로 학문 등 지적인 일에 도움을 주므로, 정신력과 기억력을 강화하고 지적 학습을 개발하는 목적으로 사용될 수 있습니다. 노란색은 현실성이 지나치게 부족한 사람이나 보호받지 못한 사람들에게 긍정적인 에너지를 주는 한편, 고집이 세거나 자기에게 집착하는 고루한 사람은 연한 노란색으로 낙서를 하거나 그림을 그림으로써 자신에게서 따뜻한 느낌이 나오게 할 수 있습니다.

 

<참고한 자료: 『자화상 내 마음을 그리다』(김선현 지음)>